Tentang aku
Aku pun bermula sebagai orang biasa.
Nama aku Azri. Aku bukan doktor, bukan pakar pemakanan dan bukan personal trainer.
Aku pernah kerja office dan kerja shift seawal pukul 5 pagi. Aku masih makan nasi. Aku masih makan dekat mamak. Aku tak timbang berat setiap hari. Exercise pun bukan setiap hari.
Tapi ada beberapa benda simple yang aku buat secara konsisten: aku jaga rutin makan, cuba lengkapkan makanan dengan karbo + protein + fiber, kawal kuah dan paling penting — aku berhenti minum air manis.
